*

夜食がやめられないで困っています

私は毎日欠かさず夜食を食べています。ですが健康とダイエットの両方の面で、夜食をやめたいと思っているのです。しかしやめたいという思いはある物の、止められずにいるのです。一日ぐらいは食べずにいられるのですが、翌日にはもう夜食を食べずにはいられなくなっているのです。夜食を食べずに早く寝てしまうと、お腹が空いて眠れないのです。ですから結局夜食を食べるしかないのです。誰か夜食を止める方法を知っている人が居たら、教えてほしいものです。鼻下 脱毛 女性


コメントする