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非日常の体験への憧れ



参照:www.sozai.rdy.jp/shirokuro/06/sports11/sozai/01.jpg

普段の生活に刺激が少ないと感じている人、こんな刺激はいかがでしょうか?
http://www.ramos-horta.org/

サプライズって上手にされると本当に感動しますよね!下手くそだと、なんかしらじらしかったりしますが。

フラッシュモブはダンスが多いですが、体を動かすことは、精神的にも良いらしいです。なんとなくはわかっているのですが最近読んだ本にもそうはっきり書いてありましたので、改めて運動の大切さを実感しました。運動のあとだと食欲も正常にるため、体が本当に欲しているものがわかるようになり、暴飲暴食を防げるんだそうです。なんとなく小腹がすいたら、とあえず小走りでもしてみるといいのかもしれませんね。



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